Op. Dr. Özlem Aras

    Anti Aging

    Hastalıkların kök nedenlerini ele alarak vücudu bir bütün olarak değerlendiren yenilikçi tedavi yaklaşımları.

    Anti Aging

    Anti-Aging Nedir?

    Anti-aging, yaşlanmayı durdurmak değil — çünkü bu mümkün değildir — yaşlanmanın hızını ve etkilerini yönetmektir. Amaç yalnızca daha genç görünmek değil, sağlıklı geçirilen yıl sayısını artırmaktır.

    Bu ayrım önemlidir: sadece dış görünüşe odaklanan bir yaklaşım eksiktir. Gerçek anti-aging, hormon dengesi, metabolik sağlık, kas kütlesi, uyku ve beslenmeyi birlikte ele alır.

    Bu sayfada anlatılan yaklaşım, fonksiyonel tıp çerçevesindedir. Yaşam süresi ve sağlıklı yaşlanma için longevity sayfamıza da bakabilirsiniz.

    Kadınlarda Yaşlanmayı Hızlandıran Etkenler

    Hormonal geçiş:: Perimenopoz ve menopozda östrojen azalması; cilt kalınlığı, kemik yoğunluğu, kas kütlesi ve kilo dağılımını doğrudan etkiler
    İnsülin direnci ve kan şekeri dalgalanmaları:
    Kronik iltihaplanma:
    Uyku bozukluğu: — hücre onarımının çoğu uykuda gerçekleşir
    Kronik stres:
    Kas kaybı (sarkopeni): — 30'lu yaşlardan itibaren başlar ve en çok göz ardı edilen başlıktır
    Sigara ve güneş: — cilt yaşlanmasının en güçlü dış etkenleri
    Mikrobesin eksiklikleri:

    Değerlendirme

    Anti-aging yaklaşımı ölçümle başlar, uygulamayla değil. Yapılan değerlendirme genellikle şunları içerir:

    Ayrıntılı öykü: uyku, beslenme, hareket, stres, aile öyküsü
    Hormon değerlendirmesi:: Östrojen, progesteron, tiroit, gerekirse diğer hormonlar
    Metabolik tetkikler:: Açlık kan şekeri ve insülin, HbA1c, kan yağları
    İltihap belirteçleri:
    Mikrobesinler:: D vitamini, B12, demir, ferritin ve gerekli görülen diğerleri
    Vücut kompozisyonu:: Yalnızca kilo değil, kas ve yağ oranı
    Yaşa uygun tarama tetkikleri

    Yaklaşım Basamakları

    1. Temel — Atlanamaz

    Hiçbir uygulama bu basamağın yerine geçmez:

    Direnç egzersizi:: Kas kütlesini korumak, sağlıklı yaşlanmanın en güçlü tek belirleyicilerindendir
    Yeterli protein alımı:
    Uyku düzeni:
    Sigaranın bırakılması ve güneş koruması:
    Kan şekerini dengeleyen beslenme

    2. Eksikliklerin Giderilmesi

    Belgelenmiş vitamin ve mineral eksiklikleri giderilir. Ağızdan takviyeye yanıt alınamayan durumlarda IV tedaviler değerlendirilebilir.

    Eksiklik yoksa takviye fayda sağlamaz — bu, en sık yapılan hatadır.

    3. Hormonal Denge

    Menopoz geçişinde uygun hastalarda hormon desteği değerlendirilir. Bkz. biyoeşdeğer hormon tedavisi ve menopoz tedavileri.

    4. Cilt ve Görünüm

    Cilt tarafındaki uygulamalar bu bütünün bir parçasıdır, tamamı değil: cilt gençleştirme, yüz mezoterapisi, sıvı yüz germe, iple yüz germe ve leke tedavileri.

    Beklentiyi Doğru Kurmak

    Hiçbir uygulama yaşlanmayı durdurmaz.: Bunu iddia eden tanıtımlara temkinli yaklaşın.
    Sonuçlar haftalar-aylar içinde ortaya çıkar; kalıcılık için sürdürülebilirlik gerekir.
    Ölçülmeyen bir program sürdürülmez: — belirli aralıklarla tetkikler tekrarlanır.
    Yaşam tarzı basamağı atlanırsa, diğer basamakların etkisi sınırlı kalır.

    Maliyeti Hangi Kalemler Belirler?

    Sağlık hizmetlerinde fiyat bilgisinin ilan yoluyla paylaşılması mevzuat gereği mümkün değildir; ayrıca gereken kapsam değerlendirme yapılmadan bilinemez — çünkü program tamamen kişiye özeldir.

    Maliyeti belirleyen kalemler: ayrıntılı ön değerlendirme, istenen hormon ve metabolik tetkiklerin kapsamı, vücut kompozisyonu ölçümü, planlanan destek ve uygulamaların türü, seans usulü uygulamalarda seans sayısı, program süresi ve tekrarlanan kontrol tetkikleri.

    Ne Zaman Başvurulmalı?

    Yorgunluk, uyku bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü sürüyorsa
    Kilo veremiyorsanız, özellikle karın bölgesinde kilo alıyorsanız
    Kas kütleniz azaldıysa ve gücünüzün düştüğünü fark ettiyseniz
    Perimenopoz ya da menopoz dönemindeyseniz
    Ailenizde erken kalp-damar hastalığı veya diyabet öyküsü varsa
    Sağlıklı yaşlanma için ölçüme dayalı bir plan istiyorsanız

    Yasal Uyarı: Bu sayfadaki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Tanı ve tedavi için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.

    Sık Sorulan Sorular

    Randevu Almak İster Misiniz?

    Anti Aging hakkında daha fazla bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizi arayabilirsiniz.

    Biz Sizi Arayalım

    WhatsApp üzerinden hızlıca iletişime geçin

    Uluslararası Sağlık Turizmi Yetki Belgesi
    Resmi Yetki Belgesi

    Sağlık Bakanlığı Standartlarına Uygun Sağlık Turizmi Yapmaya Yetkili Klinik

    Kliniğimiz, T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından verilen Uluslararası Sağlık Turizmi Yetki Belgesi'ne sahiptir. Uluslararası standartlarda sağlık hizmeti sunmaya yetkili tesisimizde, yurt dışından gelen hastalarımıza da güvenle hizmet vermekteyiz.